Как создать уголок успокоения для детей

Как создать уголок успокоения для детей

Советы родителям о создании небольшого участка комнаты, в котором ребенок сможет успокаиваться


Уголок успокоения (или территория, отдельный участок комнаты, не обязательно угол) это место для рассерженных и расстроенных детей, где они могут отвлечься и выпустить пар и другие негативные эмоции.

Обретение и сохранение спокойствия в гневе очень важный навык, которому следует учить наших детей. Когда мы злимся, в нашем мозге происходят интересные процессы. Мы начинаем испытывать немедленную интенсивную эмоциональную реакцию на воспринимаемую угрозу или внезапное событие активируется примитивная часть нашего мозга. Это еще называют реакцией бей, беги или замри. Когда активизируются примитивные области мозга, мы слабо мыслим логически и не можем рассуждать аргументированно. Мы реагируем мгновенно и необдуманно. Мы просто не в состоянии ясно мыслить.

Цель уголка успокоения заключается в том, чтобы ребенок мог выйти из состояния бей, беги или замри и вновь активизировать области мозга, отвечающие за мыслительные процессы. Пока гнев ребенка не ослабевает, он не может усваивать уроки, которые мы преподаем ему о неприемлемом поведении и о том, как нужно вести себя правильно. (Причина, почему наказание в форме тайм-аута не эффективно по отношению ко многим детям, заключается в том, что оно воспринимается как угроза или приводит к еще более сильным чувствам гнева и страха и активизирует примитивные области мозга!)

Уголок успокоения не место наказания, куда ребенка отправляют на определенное время. Зачастую для того чтобы маленькие дети могли успокоиться, им просто необходима помощь взрослых людей. Этот уголок должен быть успокаивающим и приветливым местом совсем не угрожающим. Предметы, которые там находятся, должны быть знакомыми и нравиться ребенку.

В каких случаях его следует использовать:

  • Во время истерик.
  • Когда ребенок становится агрессивным.
  • Когда он дерется с братьями и сестрами.
  • Когда он демонстрирует начальные признаки гнева (челюсти сжимаются, краснеет лицо, повышается голос). Научите детей распознавать эти признаки.

Как должен быть оборудован уголок?

Такой уголок в каждой семье выглядит по-разному, поскольку он должен быть индивидуальным и подходить конкретному ребенку, но существует несколько общих составляющих такого места. Вот основные из них:

  • Элементы утешения: в уголке должна быть какая-либо вещь, которая нравится ребенку и с которой ему было бы приятно просто сидеть рядом. Можно использовать подушки, покрывала, одеяла или даже космическую ракету!
  • Сенсорные элементы: некоторые дети лучше успокаиваются с помощью сенсорных занятий. Можно дать ребенку чашу с раскрашенным в разные цвета рисом, ароматизированным каплей эфирного масла лаванды. Внутри можно спрятать насколько блестящих камешков и дать малышу пару ложек, чтобы он мог копаться в рисе. Некоторых детей успокаивает хлопанье пупырышков, хотя совсем маленьких такое занятие может испугать. Другим детям может нравиться рвать картон или надувать смятую пластиковую бутылку.
  • Успокаивающие элементы: можно сделать успокаивающую банку с блестками. Ребенок полюбит встряхивать банку и смотреть, как кружатся разноцветные блестки. Цель заключается в том, чтобы отвлечь мысли малыша от проблемы, которая его расстроила, а наблюдение за блестками фокусирует ум и уводит в сторону от проблемы.
  • Элементы вовлечения: ребенок может просматривать картонные книжки, может взять предложенные ему бумагу и фломастеры и начать рисовать. Ребенку могут нравиться маленькие мягкие игрушки, кубик, раскраски или игрушечные машинки.

После того, как ребенок успокоится

Когда это произойдет, вы должны рассказать малышу о том, что его поведение было неприемлемым и объяснить причину, далее научить его необходимым навыкам, чтобы в следующий раз он вел себя лучше в подобной ситуации. Можно обыгрывать произошедшую ситуацию и по очереди исполнять роль рассерженного ребенка, чтобы показать малышу, как нужно обращать внимание на появляющиеся у себя признаки гнева и как контролировать это мощное чувство. Важно также научить ребенка тому, как справляться с побудительными причинами гнева. Если он рассердился на своего брата из-за игрушки, научите его навыкам разрешения конфликтов.

Чтобы овладеть такими навыками, требуется некоторое время, и родителям важно понимать, что мозг ребенка растет и развивается, и малыш еще не всегда может полностью контролировать себя. Со временем и соответствующей практикой он сможет начать использовать уголок успокоения и контролировать свое состояние самостоятельно.

Ответы на вопросы родителей

Мой ребенок терпеть не может уголок успокоения! Что мне делать?

Не используйте его! Если он не дает ощущение комфорта и успокоение, то не выполняет свое предназначение. В любом случае, есть еще открытые для объятий нежные руки родителей, которые могут служить уголком успокоения.

Когда ребенок кричит и дерется, он даже смотреть не хочет в сторону уголка успокоения! Как заставить его использовать этот уголок?

Посетите уголок успокоения вместе с ребенком, когда он не сердится и не расстроен. Позитивно опишите это место и все забавные предметы, которые там находятся. Пусть ребенок познакомится с коробкой с предметами и убедится, что в ней есть игрушки, которые он любит и считает милыми и интересными. Время от времени меняйте книги и сенсорные материалы, чтобы поддерживать интерес малыша.

У меня несколько детей! Я не могу оставить детей на 20 минут одних, пока успокаиваю одного сердитого ребенка! Как справиться с этой ситуацией?

Существует несколько вариантов, но ни одного легкого ответа на этот вопрос! Вы можете сделать несколько уголков успокоения и использовать их, когда дети ссорятся. Вам придется буквально бегать от одного ребенка к другому, но это должно помочь решить проблему. В качестве альтернативы вы можете пригласить нескольких детей в один уголок успокоения и дать им по книжке, а сами вместе с расстроенным ребенком можете смотреть, как кружатся разноцветные блестки в банке. Конечно, бывают случаи, когда вы просто не можете сидеть и помогать ребенку справляться с негативными эмоциями, поэтому предложите ему начать это делать самостоятельно, пока у вас не появится время, чтобы помочь ему. Воспитание детей редко бывает абсолютно понятным и легким процессом. Мы просто делаем все, что можем!

Разве уголок успокоения это не наказание за плохое поведение?

Посмотрите на это так. Бывают ли случаи, когда вы становитесь по-настоящему злыми и чувствуете, что еще немного, и вы сорветесь на своих детей, и поэтому берете паузу и закрываетесь в ванной, чтобы восстановить контроль над собой? Те редкие моменты в ванной не являются наказанием за ваше чувство гнева, это проявление вашего умения справляться с негативными, но нормальными человеческими эмоциями.

Уголок успокоения помогает научить детей навыкам поведения в сложных ситуациях. Так как детский мозг развит еще недостаточно, им необходима наша помощь. Детям необходимо, чтобы мы логически мыслили вместо них и помогали обретать спокойствие и здравомыслие, пока они не станут достаточно зрелыми, чтобы делать это самостоятельно.

В культурном плане нам нужно отказаться от мысли, что слишком много любви вредит или портит детей. Эта мысль разрушает наши отношения и заставляет нас несправедливо относиться к малышам. Дети не приходят в мир с плохими намерениями. Они не приходят, чтобы мучить нас, испытывать пределы нашего терпения или отбирать власть. Они приходят с потребностью в любви и наставничестве.

Нет ни одного свидетельства того, что родительская любовь провоцирует детей на плохое поведение. Наоборот. Наша любовь помогает детям расти и раскрыть свой потенциал полностью.

Ребекка Инс

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
yavsemogu.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: