Многие родители сталкиваются с такой проблемой: их ребенок скрипит зубами во сне. Специалисты называют такое состояние бруксизмом. Повышенной опасности для жизни и здоровья бруксизм не представляет. Однако неконтролируемые жевательные движения могут доставить множество неприятностей, связанных, прежде всего, с состоянием зубов.
Причины скрежетания зубами
Бруксизм является следствием спазма челюстных мышц. Челюсти при этом смыкаются, верхние и нижние зубы трутся друг о друга. Обычно это длится в течение нескольких секунд, реже — минут.
Скрежетание зубами во сне наблюдается примерно у 3 % взрослых и у 40 % детей. Бруксизм может возникать у малышей, у которых только прорезались молочные зубы, и обычно проходит к 7–8 годам после стабилизации нервной системы и психической адаптации.
Причины, по которым ребенок скрипит зубами во сне, могут быть различными:
Стрессовое состояние. Детская психика отличается меньшей стабильностью и стрессоустойчивостью, чем взрослая. Часто скрипят зубами во сне дети, испытывающие психологический стресс, а также малыши с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.
Стресс может быть вызван различными обстоятельствами (адаптация к детскому саду, ссоры в семье и другие ситуации, вызывающие у малыша отрицательные эмоции). Во время сна происходит выход накопившихся эмоций, внутреннего переживания или даже агрессии, влияющих на состояние челюстно-лицевых мышц.
Стоматологические проблемы. Если есть нарушения прикуса, малыш ощущает дискомфорт и инстинктивно пытается расположить челюсти удобнее, из-за чего возникает зубовный скрежет.
Также скрипению зубами могут способствовать плохо отшлифованные пломбы и ношение брекетов.
Патологии строения челюстно-лицевых суставов. Данная проблема может быть следствием врожденной аномалии или может быть вызвана воспалительным процессом, провоцирующим мышечный спазм.
Заболевания носоглотки. Если у малыша насморк или болит горло, неприятные ощущения могут быть причиной скрежетания зубами. Бруксизм в этом случае проходит вместе с исчезновением симптомов заболевания.
Бактериальный конъюнктивит у детей
Увеличение носоглоточных миндалин (аденоиды) препятствует нормальному дыханию носом, и ребенок начинает дышать ртом, что в 80 % случаев приводит к бруксизму. Поскольку слизистая при дыхании ртом пересыхает, малыш начинает скрежетать зубами.
Переутомление. Иногда зубовный скрежет возникает у детей, имевших накануне серьезное физическое или эмоциональное напряжение. Ночью происходит упорядочение полученной информации в центральной нервной системе. Если ребенок во сне анализирует произошедшее и вновь испытывает эмоциональное напряжение, он может скрежетать зубами.
Нарушение сна. Часто скрипение зубами сопровождает различные нарушения ночного сна и проявляется в том случае, если малыш с трудом засыпает, просыпается среди ночи, ему снятся кошмары.
Прорезывание зубов. Чаще всего дети скрипят зубами во сне в возрасте 5–7 лет, когда на смену молочным зубам начинают расти коренные. В этот период ребенок испытывает раздражение в деснах. Пытаясь унять неприятные ощущения, ребенок инстинктивно крепко смыкает десны. Скрипение зубами во сне может возникать и у совсем маленьких детей в период прорезывания молочных зубов.
Реакция на боль. Скрежет зубами может быть реакцией на болевые ощущения, которые имеют невысокий порог. Ребенок не просыпается, но его что-то беспокоит.
Нехватка витаминов и минералов. Недостаток некоторых веществ, таких как витамины группы B, кальция, магния может стать причиной спазмов лицевых мышц, что приводит к скрежету зубами.
Гельминты. Часто родители связывают скрежет зубами с наличием глистов. Однако гельминты не являются единственной или наиболее частой причиной бруксизма. Скрежет зубами может свидетельствовать только об одном глистном заболевании — энтеробиозе.
Последствия бруксизма
Если ребенок скрипит зубами во сне, серьезных негативных последствий для здоровья это не несет. Но могут возникнуть определенные осложнения.
- Бруксизм может привести, прежде всего, к повреждениям зубов (сколы, стирание эмали (дентина)). Это может стать причиной повышенной чувствительности зубов, привести к развитию кариеса, хроническому или острому воспалению тканей пародонта.
- Из-за постоянного напряжения мышц может возникнуть боль в суставе нижней челюсти. В дальнейшем это может привести к головным болям в височной области.
- Ребенок будет просыпаться уставшим, что ведет к нарушению полноценного ночного восстановления организма малыша, дневной сонливости.
- Сжимая во сне челюсти, ребенок может прикусывать слизистую полости рта.
Гайморит у детей
К каким специалистам обратиться
Если малыш лишь изредка скрипит зубами во сне и длительность не превышает 15–20 секунд, родителям следует наблюдать за этим, но с различными обследованиями можно подождать. У большинства детей подобный симптом проявляется лишь периодически и проходит без посторонней помощи.
В более сложных случаях для установления причин бруксизма потребуется обследовать ребенка у стоматолога и невролога.
Стоматолог проверит:
- правильность прикуса,
- состояние зубной эмали,
- строение челюстных суставов.
Врач может рекомендовать использование специальной капы во время сна, чтобы избежать повреждения зубов.
Невролог поможет установить связь скрежетания зубами с повышенной возбудимостью нервной системы ребенка, а также подтвердить или опровергнуть наличие у малыша стрессового состояния. После установления диагноза специалист может назначить успокоительные препараты, массаж или даст другие рекомендации.
При отсутствии стоматологических и неврологических проблем следует обратиться к терапевту и сдать анализ на энтеробиоз.
Профилактика бруксизма
Чтобы избавить малыша от скрипения зубами во сне и избежать негативных последствий данного явления, необходимо проводить определенные меры профилактики:
- Выработать оптимальный режим дня, выделив время для различных занятий, активного отдыха и прогулок.
- Ограничить факторы, вызывающие нервное напряжение. Просмотр телевизора, компьютерные или активные игры должны быть закончены не менее чем за два часа до сна.
- Применять зубную капу, препятствующую смыканию челюстей.
- Использовать специальные гели для устранения дискомфорта при прорезывании зубов.
- Контролировать привычку ребенка сильно сжимать зубы во время бодрствования.
- Делать ребенку перед сном успокаивающие ванны с отваром трав.
- Нагружать челюсти малыша с помощью твердых овощей и фруктов, таких как яблоки или морковь.
- Посещать стоматолога не реже 1 раза каждые полгода.
- Обеспечить малышу комфортную обстановку в доме, исключить ссоры и конфликты в семье.
- Уделять ребенку внимание, читать с ним книги, беседовать.
- Для расслабления мышц можно перед сном слегка помассировать акупунктурную точку, расположенную в углублении запястной кости со стороны мизинца.
Зеленые сопли у ребенка
Если ребенок скрипит зубами во сне, необходимо выяснить причину данного явления и принять все возможные меры для ее устранения. Необходимо приучить малыша к регулярному посещению стоматолога, а также помогать ребенку справляться с различными стрессовыми ситуациями, не оставляя кроху наедине с его переживаниями. Возможно, путь снижения физических и психических нагрузок будет способствовать избавлению от бруксизма. Но если, несмотря на принятые меры, улучшений не наблюдается, необходимо обратиться к специалисту.