Детская зависимость от компьютера – проблема, с которой сталкивается каждая вторая семья. Весь мир у ног юных первооткрывателей, но для них он почему-то сужается до небольшого прямоугольного экрана с выходом в интернет или компьютерной игрой. Гаджеты приносят пользу, только если ими пользоваться умело и, главное, умеренно. Что делать, если этот вопрос вышел из-под контроля? Как вернуть ребенка в семью и реальную жизнь?
Вы, конечно, понимаете, что многое тут зависит от возраста. Методы, которые хороши для малышей, не всегда срабатывают с подростками, и наоборот. Итак.
Методы для детей младше 7 лет
Если так случилось, что ваш ребенок слишком быстро втянулся в виртуальный мир, не отчаивайтесь! Здесь важно вовремя спохватиться и принять решительные меры. Легче всего бороться с компьютерной зависимостью детей-дошкольников: в этом возрасте до них достучаться сравнительно несложно, так же как и переключить их внимание на другие занятия. Что же можно предпринять родителям:
1. Общайтесь. Да, у родителей много бытовых дел и интересов, до которых порой не доходят руки. Иногда кажется, что лучше дать малышу ненадолго планшет и заняться в это время своими взрослыми делами: сделать что-то по дому, позвонить сестре, почитать новую книгу.
К сожалению, такой подход быстро входит в привычку, бороться с которой будет очень сложно. Дитя, в силу того что его психика еще нежная и податливая, очень быстро привыкает к тому, что у мамы с папой на него нет времени. Зато есть гаджет, с которым всегда интересно, и который заменяет ему и родителей, и друзей. Между ребенком и родителями теряется связь, он больше не нуждается в контакте с ними.
Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок предпочитал вам компьютер, находите время, чтобы пообщаться. Сейчас, сегодня, завтра – каждый день. Обычно дети не требуют слишком много. Все, что им нужно, – сходить вместе погулять, поиграть минут 15-20 в догонялки, почитать сказку или соорудить новую поделку. Это не займет много времени, зато малыш будет точно знать, что всегда может подойти к родителям, когда нуждается во внимании. И они его выслушают, побудут рядом, помогут.
2. Ставьте строгие временные рамки. Родители имеют полное право ставить ограничения на пользование ноутбуком и другими «чудесами техники» для своих детей-дошколят. Вам нужно объяснить крохе, что ежедневно время, которое ему позволено провести у экрана, будет ограничиваться 30-40 минутами, и не более. Следите за этим бдительно и не поддавайтесь на уговоры. Постепенно ребенок привыкнет, и такой режим станет для него нормой.
Как приучить ребенка убирать за собой игрушки
Если кроха еще не умеет определять время по часам, покажите, куда должны переместиться стрелки, когда нужно будет прекращать занятия на компьютере. Во избежание истерик и просьб поиграть еще немного предупреждайте, что время скоро истечет, за 15, 10 и 5 минут до конца сеанса. Это поможет подготовить ребенка: расставание с компьютером не будет неожиданностью.
3. Контролируйте, во что играет и чем занимается ваш ребенок у экрана. Подберите программы на развитие логики, интеллекта, внимания, обучающие и развивающие. В ваших силах сделать так, чтобы малыш не знал, что такое «стрелялки» и прочие игры, расшатывающие психику и приводящие к неврозам, как можно дольше. Перед тем как дать ребенку сесть за новое приложение, изучите его сами. Убедитесь, что там нет ничего, что не должны видеть дети.
4. Займите малыша чем-нибудь другим, в жизни так много интересного! Запишите его в кружки и секции, которые могут ему понравиться. Особенно хороши подвижные занятия. Дома предлагайте поиграть вместе в семейные настольные игры, построить что-то из конструктора, почитать. Научите его лепить, вышивать, делать фигурки из бумаги. Сейчас в магазинах много наборов для творчества, обязательно найдется то, что заинтересует вашего ребенка. Пусть у него будет выбор, чтобы он всегда мог найти себе дело по душе.
Методы для детей 7-11 лет
Многих родителей интересует вопрос, как же отучать от компьютера ребенка постарше – школьника. В этом возрасте совсем исключить из его жизни гаджеты уже не получится. Ведь большинство ребят из класса будут приносить с собой смартфоны, КПК и другую технику. Какой выход можно найти в этом случае?
1. Возьмите за правило при любом удобном случае проводить время на свежем воздухе. Прогулки школьникам важны так же, как и малышам, только в круговороте повседневных дел не всегда родители помнят об этом. Хорошо выходить на прогулку хотя бы через день. Даже если это будет всего полчаса, это все равно лучше, чем ежевечерние посиделки у экранов компьютеров.
Отличная идея – совмещать свежий воздух и активный отдых. Катание с горок, лыжи, коньки в холодное время года и ролики, велосипед, игры с мячом в теплое. Это возможность не только укрепить иммунитет, но и сплотить семью.
2. Будьте примером. Покажите, что вечер у экрана – не единственный вариант времяпрепровождения. Когда ребенок видит, что у родителей есть любимые занятия, и им некогда скучать, он тоже будет стараться расти человеком деятельным и разносторонне развитым. Если мама и папа постоянно на собственном примере будут показывать, что мир интересен и многогранен, шансов стать прожженным игроманом у их чада очень мало.
Кризис 1 года у ребенка
3. Хобби. Постарайтесь определить, в чем ваш ребенок разбирается, что у него получается, какие занятия ему по душе. Поощряйте его здоровые интересы. К примеру, если ему нравится плавание, запишите его в бассейн, приобретите хорошую экипировку, ездите всей семьей в выходные в аквапарк. Спрашивайте, что ему нужно, чтобы развивать свои таланты и способности, по возможности помогайте в этом.
4. С детства учите ребенка отделять главное от второстепенного. Ваш сын или дочь просят поиграть на планшете? Напомните, какие еще дела ждут его в течение дня. Как правило, это и школа, и кружки (секции), и уроки, и помощь по хозяйству, и совместные планы (поход в кино или прогулка). Поверьте, чем разнообразнее будут дела и насыщеннее дни, тем меньше сил и тяги у него останется на гаджеты.
С какого возраста можно подпускать ребенка к компьютеру (планшету и т. п.)
- До года уже можно
- С года до трех
- С трех до пяти лет
- С пяти до семи лет
- После семи лет
- Лучше всего жить подальше от цивилизации, совсем без гаджетов
Тыц
Методы для детей подросткового возраста
Тяжелее всего бороться с компьютерной зависимостью подростков. В данный период даже самые спокойные и благополучные дети становятся дерзкими и неуправляемыми. Не все родители способны быстро сориентироваться в ситуации и повести себя правильно. Да, взрослым потребуется много сил, терпения и мудрости, чтобы не принимать близко к сердцу агрессивное и не всегда адекватное поведение своего ребенка. Главное – помните, что это временно.
Безусловно, отвлекать от компьютера подросшего ребенка уже сложнее, и тактика здесь будет совсем другой:
1. Взрослые увлечения. Маме и папе придется сильно постараться, чтобы помогать подростку постоянно находить себе интересные занятия по возрасту. Вот неплохие варианты:
- семейные прогулки на велосипедах, роликах, гироскутерах,
- дома – настольные игры («Монополия», шахматы, «Алиас», «Крокодил», карты, шашки),
- абонемент на танцы, фитнес, в тренажерный зал,
- заказ тематической фотосессии,
- путевка в математический или языковой лагерь,
- билеты на спектакль, концерт любимых исполнителей, в кино на премьеру нашумевшего фильма,
- семейная вылазка в магазины, интересные подростку,
- туристические походы, рыбалка,
- пейнтбол,
- участие в квестах,
- картинг и аттракционы.
Важно время от времени предлагать занятия, в которых ребенок себя еще не пробовал. Это покажет, насколько разнообразным и интересным может быть мир увлечений. Тогда и юношам, и девушкам будет не до игр в компьютер, они будут использовать гаджеты строго по делу.
2. Круг общения. На поведение подростка и его предпочтения сильно влияет то, с кем он общается. Старайтесь быть в курсе, с какими ребятами он дружит, какие у них интересы. Тогда вам будет понятнее его поведение и привычки. Не стоит удивляться, что ребенок часами не отходит от компьютера, если его друзья сплошь чемпионы в «Танках» и «Контр Страйк».
Пытайтесь заинтересовать сына или дочь мероприятиями, указанными выше, вместе с его друзьями. Если не выходит, ненавязчиво помогайте знакомиться с ребятами, у которых более широкий кругозор. Например, запишите его на курсы или отправьте летом в хороший детский лагерь.
Наконец, самое главное и сложное для родителей – стать для подростка примером и настоящими друзьями. Говорите с ним каждый день, ищите что-то общее, оказывайте поддержку, когда есть необходимость. Не придирайтесь и не ворчите на него без существенной причины. Тогда и отучать от компьютера не придется: в реальности ребенку будет интересно и комфортно.
3. Запретам – «нет», контролю – «да»! Подросток – не малыш, его уже не получится отвлечь от виртуального мира разговорами и откровениями. Это будет только раздражать. Жесткие меры в виде отключения интернета или изъятия гаджетов тоже исправить положение и наладить контакт не помогут. Скорее, наоборот. Потому самым достойным решением будет все же разрешать ребенку пользоваться компьютерной техникой, но осуществляя разумный контроль.
Интересуйтесь, как именно ребенок проводит время в сети. Пропаганда опасных развлечений, наркомании, алкоголизма, суицида, общение с подозрительными личностями – к сожалению, этот список попыток негативного влияния на молодых людей не является исчерпывающим.
Устанавливайте «Родительский контроль» и фильтры, которые закроют подростку доступ к страницам с сомнительным содержимым. В то же время можно показать, как использовать компьютер с пользой. Начинающий фотограф обрадуется программе по скоростному освоению «Фотошопа», программисту понравится курс по созданию сайтов с нуля, музыканту – приложения для обработки музыки, создания собственных треков или изучения гитарных аккордов.
Несмотря на то что тема достаточно серьезная и непростая, при должной заинтересованности вы обязательно справитесь и найдете подход, который поможет вытащить ребенка из виртуального мира. Просто реальность должна нравиться, чтобы он не захотел тратить время, теряясь в мире компьютерных игр и социальных сетей. Дарите ребенку время и внимание, старайтесь принимать его, понимать, что происходит в его мыслях и душе. Тогда никакие гаджеты не заменят ему семью.