Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, можно ли детям морковный сок и в каком возрасте вводить его в прикорм. Вы узнаете, как готовить этот напиток. Поговорим о пользе данного напитка.
В чем ценность
Морковный фреш является очень ценным напитком, содержащем большое количество биологически активных веществ, необходимых для иммунитета и развития малыша.
- В данном овоще содержатся витамины группы B, токоферол, витамины D, А и К.
- Основные микроэлементы, содержащиеся в моркови это магний, фосфор, калий, кобальт, натрий, железо и кальций. Считается, что морковь может частично заменить рыбу и мясо в рационе карапуза до шести месяцев.
- Обладает свойствами, позволяющими укрепить костную систему, в том числе и зубы.
- Каротин способствует улучшению зрения.
- Морковный сок позволяет повысить аппетит.
- Данный напиток может применяться в виде противовоспалительных капель, если у малыша возник насморк. Такое лекарство безопасно для самых маленьких.
- Морковь способствует предупреждению заболеваний щитовидной железы, а также препятствует процессам гниения в кишечнике.
- Такой сок позволяет зарядиться энергией на весь день.
- Влияет на укрепление сердечно-сосудистой системы.
- В моркови содержатся фитонциды, позволяющие с большей эффективностью противостоять вирусам.
- Влияет на укрепление нервной системы ребенка.
Стоит учитывать, что у данного напитка есть и противопоказания. К ним относятся:
- наличие сахарного диабета,
- проблемы с функционированием ЖКТ,
- сильная восприимчивость к моркови или компонентам, входящим в ее состав.
Когда вводить
Если Вас интересует вопрос, со скольки месяцев вводить морковный сок в рацион малыша, то в прошлые времена педиатры склонялись ко второму месяцу. На сегодняшний день приоритетным является грудное вскармливание, в связи с этим введение сока в прикорм сдвигается до пяти, а иногда и шестимесячного возраста.
Особенности
Как приготовить сок
Можно воспользоваться теркой или соковыжималкой, также подойдет блендер, имеющий данную функцию. Некоторые родители покупают уже готовый продукт. Однако, грудному ребенку желательно давать собственноручно приготовленный сок.
У меня соковыжималки не было, я готовила сок при помощи терки и марли. Так сынок получал чистый продукт без мякоти.
- Хранить данный напиток в холодильнике не рекомендуется, так как со временем он теряет свои ценные качества. Если возникает такая острая необходимость, то нужно сок перелить в стеклянную емкость, тщательно ее укупорить и отправить в холодильник, но не дольше, чем на сутки.
Лекарство от насморка
Сок из данного овоща позволяет противостоять инфекциям, разжижает мокроту и снимает отечность. Такое лекарство может использоваться, например, при гайморите, рините.
Закапывая пипеткой или используя турундочку, нужно делать это осторожно, чтоб не повредить носик малыша.