Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о методах профилактики. В связи с тем, что вирусные заболевания довольно часто встречаются в жизни детей, необходимо использовать меры предосторожности, чтоб обезопасить своих малышей и снизить риск развития ОРВИ или гриппа. Поговорим о том, какие главные типы профилактики бывают, и что они собой представляют. Вы узнаете, какие медикаментозные препараты позволяют укрепить иммунитет малыша, а также, какие народные методы благоприятно влияют на активирование защитных функций организма ребёнка.
Коротко про грипп и ОРВИ
Являются вирусными заболеваниями. Путь передачи – воздушно-капельный, в редких случаях, контактный. По статистике практически 80% детей заболевает вирусными заболеваниями в осенний или зимний сезон.
К симптомам гриппа относятся:
- Гипертермия, вплоть до 40 градусов.
- Сильная головная боль, в частности в лобной и височной доле.
- Болезненность суставов и мышц.
- Сильный кашель.
- Появление тошноты, возможна рвота.
Грипп у детей: симптомы и лечение
К симптомам ОРВИ относятся:
- Слезящиеся глаза.
- Насморк.
- Воспаление горла.
- Головная боль.
- Умеренный кашель.
- Незначительное повышение температуры.
Виды профилактических мер
Все методы профилактики можно поделить на два основных типа: экспозиционный и диспозиционный. Различия этих направлений связаны с особенностями мер, используемых для предотвращения вирусного заболевания. Давайте более детально их рассмотрим.
Экспозиционная вирусная профилактика
Данная методика направлена на предотвращение контакта малыша с возможно инфицированными людьми, избегание мест большого скопления детей.
Такие правила необходимо соблюдать в период возможной вспышки вирусных заболеваний:
- Не пользоваться транспортом общественного назначения.
- Не ходить с ребёнком на массовые сборища людей.
- Не посещать бассейн, не ходить по гостям.
- Отказаться от похода в поликлинику без острой необходимости.
- Если болеет член семьи, изолируйте его от малыша, используйте марлевую повязку.
- Проветривание помещения и влажная уборка.
- Мыть руки после улицы и перед едой.
Диспозиционная вирусная профилактика
Этот тип включает в себя специфическое и неспецифическое направление.
К первому относится:
- Приём иммуномодуляторов, для ускорения выработки интерферона в организме ребёнка.
- Активация местного иммунитета путём применения противовирусных препаратов профилактического назначения.
- Развитие специфического иммунитета за счёт прививания малыша от гриппа.
Неспецифическая профилактика включает в себя такие методы:
- Полноценное сбалансированное питание.
- Соблюдение правильного распорядка дня, обязателен здоровый сон и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- Закаливание. Лучше начинать с самого раннего возраста. Это позволяет не только защитить ребёнка от вируса, но и укрепить все системы и органы организма малыша.
- Занятия физическими упражнениями укрепляют иммунитет малыша и способствуют правильному формированию опорно – двигательного аппарата.
- Витаминотерапия. Особое внимание следует уделять витамину С, который содержится в цитрусовых, практически во всех ягодах, в укропе, зелёном горошке, картофеле.
Когда я занимаюсь профилактическими мероприятиями, то использую, как экспозиционный метод профилактики, так и неспецифический тип диспозиционной профилактики. Я не приверженец того, чтоб ребёнку делать прививку или пичкать профилактическими медикаментами. Тех способов, которые я использую, хватает. Мой сынишка, максимум раз за год, может подхватить вирусное заболевание, и оно протекает в лёгкой форме. А гриппом он и вовсе ни разу не болел.
Профилактика гриппа у детей
- Важное место в профилактических мероприятиях занимают частые прогулки на улице. Они укрепляют организм малыша. Важно не посещать места, где собирается много людей и задымленные территории.
- Заботьтесь о ежедневном проветривании комнаты, в которой живёт карапуз.
- Приучайте малыша к личной гигиене. Пусть не забывает умываться, мыть руки, не пить с чужой чашки, не пользоваться чужим полотенцем.
- Проводите влажную оборку, чем чаще, тем лучше.
- В сезон гриппа желательно, чтоб дома всегда был накрошенный чеснок и лук – это природные фитонциды, они позволят построить барьер против вируса.
- Если в семье есть заболевшие гриппом, исключите контакт ребёнка с инфицированным. Пусть больной человек находится в отдельной комнате. Если нет такой возможности, воспользуйтесь марлевой повязкой, которая будет препятствовать передаче вирусов воздушно-капельным путём, главное не забывайте её менять каждые два три часа.
- Одним из лучших способов профилактики является вакцинирование против гриппа.
Прививка от гриппа
Вы найдёте много приверженцев вакцинации и не меньше её противников. Решать вам, но такая прививка способствует защите малыша от заражения или помогает легче перенести течение болезни. Кроме того, последнее поколение прививок практически не способно вызывать последствий у детей.
Рекомендуют проводить вакцинацию людям, которые находятся в группе риска, а именно:
- При наличии сахарного диабета.
- Нарушение метаболизма.
- Груднички, начиная с шести месяцев.
- Малыши с патологиями дыхательной, сердечно сосудистой и выделительной системы.
- Карапузы, которые находятся в коллективе, имеют постоянное общение с большой группой людей.
- Детки с диагнозом иммунодефицита.
- Носители стафилококковой инфекции.
Но стоит не забывать и о возможных реакциях на прививку:
- Небольшое повышение температуры тела.
- Покраснение места инъекции.
- Незначительное уплотнение области укола.
- Головные боли.
- Слабость, сонливость.
О возможных осложнениях, которые бывают в единичных случаях, можете прочитать в статье «Прививка от гриппа детям: нужно делать или нет».
Профилактика ОРВИ у детей
- Хорошим средством профилактики вирусных заболеваний являются процедуры закаливания: водные, воздушные и солнечные.
- Благоприятное влияние на иммунитет оказывает массаж стоп ножек малыша. Вы можете делать его самостоятельно, а можете приучать карапуза ходить босичком по песку или приобрести специальные коврики, и также разрешать ребёнку ходить по ним босиком. Это не только позволит укрепить иммунитет ребёнка, но и предотвратит развитие плоскостопия.
- Ежедневные прогулки, желательно дважды в сутки. Ребёнку необходимо дышать свежим воздухом, особенно в местах с минимальным количеством машин и небольшим скоплением людей, отсутствием вредных выбросов. Желательно почаще бывать за городом, в селе, вдали от городского шума и выхлопных газов. Вот там-то воздух чистый. Рекомендуется возить малыша на море. Морской воздух также благоприятно влияет на здоровье дыхательной системы и укрепление иммунитета. Посещайте с малышом лес, особенно хвойный, он богат природными фитонцидами, что также благоприятно скажется на здоровье ребёнка.
- В сезон вирусных заболеваний необходимо обрабатывать ноздри карапуза оксолиновой мазью.
- Не забывайте о правилах личной гигиены, частом проветривании и проведении влажной уборки в комнате малыша.
Рекомендуем прочесть:
Необходимые процедуры для закаливания детей
Как правильно закалять ребенка
Медикаменты для профилактических целей
В целях профилактики ОРВИ могут назначаться такие препараты:
- Тамифлю. Таблетки принимают до двух месяцев.
- Реленза. Ингалятор, позволяющий снизить восприимчивость дыхательных путей к вирусу.
Средства для профилактики гриппа:
- Арбидол. Принимают не меньше двух недель.
- Агри.
- Кагоцел. Повышает выработку интерферона в организме малыша.
- Анаферон и Афлубин – препараты гомеопатического действия, повышают иммунитет.
Кроме этого, могут назначаться капли для профилактики вирусных заболеваний: Гриппферон, Деринат и Ингарон, а также мази: Оксолиновая и мазь Флеминга.
Народные методы профилактики
- Если малыш перемёрз, дайте ему горячий чай и попарьте ноги в воде с горчичным порошком, но только при отсутствии температуры.
- Давайте побольше тёплого питья.
- Поите малыша травяными чаями, используя ромашку, липу, чабрец, листочки малины, смородины, чайную розу.
- Витаминотерапия, особенно ягоды, богатые аскорбиновой кислотой.
- Поите малыша компотами из сухофруктов.
- Давайте пить чай с мёдом и лимоном.
- Делайте ингаляции с помощью эфирных масел. Можно просто разбрызгивать в комнате, где находится малыш, только делать это нужно умеренно, чтоб не вызвать аллергическую реакцию от переизбытка вдыхаемого вещества.
- В сезон вирусных заболеваний крошите лук и чеснок, оставляйте тарелочки с этими овощами в комнатах, особенно у малыша.
Теперь вам известно, какие профилактические методы необходимо использовать для предотвращения развития вирусных заболеваний. Помните, что всегда легче не дать вирусу проникнуть в организм ребёнка, чем потом лечить само заболевание и возможные последствия. Заботьтесь о здоровье ваших детей с ранних лет, укрепляйте с детства иммунитет карапуза. Так ему будут нестрашны вирусные заболевания, а если они всё-таки будут наступать, то пройдут в лёгкой форме и не вызовут осложнений. Также не забывайте о возможности привить ребёнка от гриппа. Будьте здоровы!