Ответственные и заботливые родители с особенным трепетом относятся к своему малышу и замечают мельчайшие изменения в его поведении или самочувствии. Зачастую мамочки жалуются на то, что их ребенок храпит во сне, и не знают, что с этим делать. Причем, большинство родителей считают данное явление весьма серьезным симптомом какого-либо заболевания. Расскажем, так ли это на самом деле, с чем может быть связан храп во сне без соплей и как устранить этот неприятный «недуг»?
Ребенок храпит во сне: причины сильного храпа
Ваш ребенок сильно храпит во сне, но вы не можете даже предположить, почему это происходит и с чего вдруг все это началось? Давайте попробуем разобраться вместе. Для этого выделим основные причины детского храпа:
| Причина | Описание причины |
|---|---|
| Простуда | Возникновение умеренного и даже сильного храпа у ребенка во время ОРЗ или ОРВИ — это достаточно распространенное явление. Когда у человека появляется насморк, слизистая его носа отекает, а, следовательно, носовое дыхание значительно ухудшается – это как раз и провоцирует храп. Если же ребенок храпит во сне тогда, когда соплей нет, это может свидетельствовать о формировании стойкого хронического тонзиллита. В это время активно разрастается лимфоидная ткань, создающая препятствия на пути нормального потока воздуха. Такая ситуация может приводить к храпу или даже к остановке дыхания ночью (на 10-30 секунд). Чтобы исправить ситуацию, необходимо обратиться к ЛОР-врачу – возможно, потребуется удаление миндалин (помните, это крайняя мера). |
| Аллергия | Аллергические реакции нередко сопровождаются выделением соплей. А дальше все также, как и при простуде – дышать тяжело, носовые проходы сужаются. При этом может образоваться и кашель, если малыш будет спать на спине, ведь слизь имеет свойство стекать в глотку. |
| Детское ожирение | Еще одной причиной ночного храпа является не что иное, как детское ожирение. Все это происходит потому, что при лишнем весе жировая ткань накапливается не только под кожей, но и в мягких тканях глотки. В результате этого «просвет» для воздуха значительно сужается, и ребенок очень сильно храпит. |
| Нестандартное строение костей черепа | Ребенок, обладающий маленькой, скошенной несколько назад нижней челюстью, страдает от ночного храпа намного чаще, нежели дети с обычным строением лица. Эта особенность может быть приобретена генетически или вследствие травмы. Кроме того, она может возникнуть как следствие нарушения носового дыхания. |
| Прочие причины | Кроме вышеперечисленных причин, могут быть установлены врачом и более редкие, но возможные: искривление перегородки в носу, астма, поливы в носовых путях, провисание нёба, гиперплазия аденоидов, ларингит, кисты и опухоли ротоглотки, инородные предметы в носу. |
Если после внесенных изменений, вы не заметили никаких улучшений, необходимо обратиться к отоларингологу. Доктор сообщит вам, как лечить детский храп и что это за процесс в принципе. Вы также можете прибегнуть к советам, которые дает доктор О.Е. Комаровский, тщательно изучивший причины храпа. Доктор размещает в собственных книжных изданиях, а также видеоматериалах полезную информацию о том, как лечить ребенка, если он храпит носом во сне.
По мнению Комаровского, храп в первую очередь связан с увеличением ткани аденоидов. Он настоятельно рекомендует обратиться к врачу тем родителям, ребенок которых в 2-3 года страдает от храпа. Основной проблемой доктор считает то, что дети, не успев вылечиться от одного вируса, тут же подцепляют другой. Это губительно сказывается на аденоидах. Однако если ребенку уже исполнилось 4, 5, 6 и более лет, тоже стоит сходить на консультацию к ЛОРу.
Ребенок храпит во сне — как помочь?
Мы разобрались, что проблема частого ночного храпа может происходить по нескольким причинам. Они не оказывают серьезного влияния на жизнь ребенка, но все же требуют правильного устранения. Что можно сделать еще? Для начала родителям необходимо создать все условия для того, чтобы малыш избавился от неприятного симптома. Мерами могут стать:
Нужно приобрести кровать с матрасом средней жесткости и ортопедическую подушку.- Стоит настаивать на том, чтобы малыш спал на боку. Обычно ребенок храпит во сне, если лежит на спинке, даже если у него нет соплей.
- Необходимо регулярно проветривать комнату перед сном ребенка (это стоит делать в любом случае, даже если проблем с храпом нет).
- Необходимо использовать увлажнитель воздуха (особенно это касается зимнего времени года, когда включаются батареи, подсушивающие воздух). В качестве альтернативы подойдут увлажняющие слизистую капельки с морской водой.
- Ребенка нельзя перекутывать – его организм еще не имеет такой устойчивой терморегуляции, как у взрослого человека. Закаливание – это один из выходов.
Детский храп пугает, пожалуй, намного сильнее, чем взрослый. Малышу трудно (иногда невозможно) пояснить, что у него болит и беспокоит, есть ли дополнительные симптомы. Если причиной послужила простуда с наличием соплей, проконтролируйте наличие храпа, когда их нет. Если простуда давно позади или ее и в помине не было, а проблема уже стала хронической, обязательно обратитесь к доктору. Узнайте, почему это происходит. Здоровье ребенка – это то, ради чего стоит «перебдеть».