Детям свойственно бояться и находиться в состоянии тревожности, как и взрослым – это нормальное состояние любого человека, вызванное психологической реакцией. Тем самым сознание способно предупреждать об опасности. По мере изучения окружающего мира малыш понимает, что некоторые факторы могут вызывать особо неприятные чувства и страх больше обычного. Со временем или благодаря качественной психотерапии происходит коррекция детских страхов. Работа с проблемой, называемой детские страхи, является одной из важнейших забот детского психолога во время консультации и немаловажной задачей для родителей.
Детские страхи: возможные причины
Когда ребенок боится чего-либо, он непроизвольно может не так активно познавать мир, реже и скудно общаться со сверстниками, совершать любые другие действия. Нередко страхи появляются, если малыш не чувствует себя в безопасности рядом со взрослыми. Например, когда мама с ребенком гуляют, а рядом идет собака, панический ужас не станет отражаться в глазах сына или дочери, если он полностью уверен, что его защитят.
По своей сути детские страхи являются эмоциональной реакцией на какие-либо сторонние факторы. Очень часта как такового повода для страха нет, но все же он возникает и не дает малышу находиться в спокойном состоянии это доказывают всесторонний психоанализ данного недуга.
Встречаются ситуации, в которых родители резко и грубо общаются с маленьким человечком, обижают его. Они привыкли так общаться между собой или со своими коллегами и переводят тактику поведения на несмышленого ребенка. Разумеется, уровень доверия в этом случае будет невероятно мал. Нередко мама с папой самостоятельно вызывают у ребенка чувство страха, пугая его Бабой-Ягой, «дяденькой, который сделает укол», Бабайкой, темными углами и прочими страшилками. Выявим основные причины детских страхов, о которых говорят психологи
Современность
Ежедневно на малышей сыпется огромный поток новой информации, пестрых рекламных щитов, городской суеты, изобилия в еде, одежде и досуге. В столь огромном и суетливом мире иногда дети чувствуют одиночество. Сюда же добавляется чрезмерная опека родителей за детское воспитание и поведение, за их жизнь за пределами дома ребенок чувствует себя неуверенным и испытывает детские страхи.
Нехватка общения
Со сверстниками, родителями, другими взрослыми. Сегодня уставший и измученный за трудовой день рабочий класс вечером усаживается перед телевизором или за компьютер, женщины как правило, отправляются на кухню. Поговорить элементарно с ребенком не хватает сил и времени, а он в этом нуждается катастрофически. Необходим тесный эмоциональный контакт, который поможет бороться и предотвратит тревожность и проявление детского страха в принципе.
Малоподвижность
Нередко психологи отмечают, что дети, ведущие более активный образ жизни, меньше испытывают какие-либо страхи. Они преодолевают себя в спортивных эпизодах, учатся не бояться где-то прыгнуть, сделать мостик, прыгать на скакалке и в целом укрепляется их уверенность в себе. Чего стоит только здоровое крепкое тело. Проблема лишнего веса тоже может стать источником комплексов и собственных страхов одновременно ее преодоление является сильным мотиватором для человека.
Атмосфера
Психоанализ или элементарное наблюдение со стороны дает четкое понимание того, что появление детского страха в семье, где часто происходят ссоры, практически неизбежно. Бороться в данном случае нужно не с самими страхами у ребенка, а со своим поведением в его компании. Для малыша негативные эмоции становятся тяжелым бременем, которое рекомендуется скинуть.
Увиденное и услышанное
Если в присутствии ребенка вы эмоционально рассказываете о том, как где-то случился пожар, наводнение, страшная авария, он в силу своего развитого воображения может воспринять этот рассказ близко к сердцу, запомнить. К этой же причине стоит отнести просмотр триллеров, фильмов ужасов, боевиков, компьютерные игры.
Даже увиденная в детской книжке картинка с изображением Бабы-Яги со скрюченным носом, бородавками по всему лицу и озлобленным взглядом может произвести на ребенка неизгладимое впечатление. Как тут не появиться детскому страху?
Психотравмирующая ситуация
Неудачное падение, укус пчелы, развод родителей ситуаций, способствующих проявлению детских страхов, существует масса. Тревожность может появиться моментально и преобразоваться в полноценный страх или даже фобию. Сказаться может психосоматическое расстройство.
Постоянные рекомендации и предупреждения
Конечно, за своих детей переживает каждая мама и всякий папа. Но опека, регулярно сопровождающаяся фразами «Ты сейчас упадешь», «Не ешь отравишься», «Не подходи укусит», вызывает постепенно страх. Коррекция детских страхов происходит с помощью замены фраз на другие: «Будь осторожнее», «Я за тебя волнуюсь», «Мне бы очень не хотелось, чтобы с тобой что-то случилось».
Запреты
Частые пресечения особенных детских желаний, а скорее порывов, могут тоже стать причиной проявления страха и тревожности. Все в данном случае упирается в самооценку такова психология.
Неврозы
Проблемы нервной системы часто становятся причиной проявления детского страха. В данному случае необходимо прислушаться не только к рекомендациям психолога, но и получить консультацию у невролога. Коррекция детских страхов будет происходить в особенном режиме.
Кроме основных причин появления детских страхов, существуют и косвенные. Например, сказаться на тревожности ребенка может преклонный возраст родителей. Порой малышу приходиться эмоционально бороться с насмешками сверстников, с их словами о том, что родителей скоро не станет. Неблагополучные семьи отдельная категория, где особенность атмосферы и воспитания (слишком жесткого, в частности) сводят психотерапию врачей, педагогов или просто неравнодушных людей на «нет».
На уровень страха влияет и возраст самих детей. Для новорожденных и малышей до года самый большой страх отдаленность от матери. Для деток до 3 лет типичным страхом становится страх темноты, им могут часто сниться кошмары. До 5 лет у детей появляются страхи перед злыми сказочными героями, они бояться быть непринятыми в социуме.
После 5 лет ребята начинают бояться разочаровать родителей, быть наказанными, бояться потерять то, что имеют, проиграть. Они острее ощущают страх каких-то чрезвычайных происшествий, смерти. В школьные годы множество страхов появляется на фоне невыполнения домашних заданий, невыученных уроков, неосвоенного материала. Коррекция детских страхов в этом случае скорее ложится на плечи родителей. Постепенно у повзрослевших детей появляется тревожность стать некрасивым, нелюбимым.
Детские страхи это не повод для родителей срочно напичкать чадо успокоительными препаратами, облить святой водой или уж тем более поставить в угол. Необходима консультация с психологом, грамотная психотерапия, коррекция детских страхов, если это нужно. Психоанализ позволит выявить, какие у вашего ребенка имеются проблемы, каковы причины его тревожности и как ему лучше бороться с комплексами и опасениями.
Диагностика детских страхов
Выяснить, что ребенок мучается от страхов и тревожности, для психолога обычно не составляет труда. Каждый специалист в психологии имеет свою методику диагностирования данной проблемы, но все же все они сводятся к единой модели в основном творческой. Кто-то просит детей сделать рисунок, кто-то слепить из глины или пластилина, для других самым важным источником информации станет беседа с ребенком. Можно применить все эти методы в комплексе, но еще более значимой будет особенность самого пациента, его индивидуальность, которую нужно увидеть и принять во внимание во время психотерапии.
Виды страхов
Выделяют 2 вида страхов:
- Немые страхи. В этом случае ребенок не понимает и не признает, что он боится, хотя для окружающих это очень даже очевидно. К этой категории относятся детские страхи перед животными, громкими звуками, ядовитыми цветами, незнакомыми людьми, крупными конструкциями и прочие.
- Страхи-невидимки. При таком виде страхов действует обратная история: дети страх чувствуют, но окружающие его не могут оценить. Разновидностей в данном виде существует очень много. Самые распространенные: страх наказания, боязнь крови, смерть самого ребенка или его родителей.
Зачастую масла в огонь подливают эмоциональные родители, которые, узнав о диагнозе, начинают создавать излишнюю суматоху, акцентировать внимание ребенка на его проблеме. Однако бороться со страхом нужно беззвучно, незаметно для малыша. Акцент на проблеме в данном случае может усугубить ситуацию.
Даже не имея к психологии никакого отношения, каждый родитель может установить, что беспокоит его малыша. Попробуйте попросить своего ребенка нарисовать то, что вызывает в нем тревожность. Детская психика и прямолинейность подскажут малышу, какие выбрать цвета, образы на картинке отразиться внутреннее состояние. После того, как рисунок будет сделан, попросите рассказать и описать содержимое. Вы поймете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, потому что любите его. Чаще говорите с детьми, узнавайте, как у них дела, с кем они дружат, как себя ведут, что делают в течение дня. Коррекция детских страхов сложнее, чем их предотвращение.
Коррекция детских страхов
Происходит коррекция детских страхов чаще всего за счет психологии, которая изучает эмоциональное состояние человека. Существуют различные упражнения, которые научат маленьких детей избавляться от своих чрезмерных опасений. Работа психолога заключается в том, чтобы разработать комплекс мер, направленных на решение данной проблемы. Проводить терапевтические мероприятия можно наедине с ребенком, либо в группе. Можно заняться лепкой, рисованием, проводить тематические игры.
Методы борьбы
Рассмотрим несколько простых, но эффективных способов избавиться от комплексов и страхов:
- Воспитатель просит нарисовать на листе бумаги то, чего ребятишки боятся. Потом все вместе они обсуждают нарисованное, приходят к выводу, что это не настолько страшно, как кажется на первый взгляд. Коррекция детских страхов, реализованных в виде рисунков, является важным показателем их психологического состояния.
- Побороть боязнь темноты немного сложнее. В этом случае ребенку предстоит представить себя в другом образе, например, котенком или утенком. Сначала он заходит в темную комнату на 3-5 минут вместе со взрослым, а потом уже проводит время там самостоятельно. Но важно постепенно приучать малыша к отсутствию света в помещении.
- Предложите ребенку нарисовать то, чего он боится, на листе бумаги. Например, если это темнота, то можете сами листочек полностью закрасить черным светом. После этого страх «уничтожается» любым способом: сжигается, зачеркивается, выбрасывается, а лучше – превращается в веселую картинку. Быть может, чудищу стоит пририсовать крылышки бабочки, и тогда оно станет казаться малышу милым и безобидным.
- В домашней обстановке тоже необходимо бороться со страхами и тревожностью. Например, малыш жалуется на то, что в шкафу прячется злое чудище. В этом случае мы смело достаем веник или швабру и начинаем выметать его оттуда, приговаривая: «Ах ты, существо, а мы тебя не боимся. Не смей обижать мою дочку/моего сыночка». Вы можете также предложить ребенку прогнать чудо-юдо вместе.
- Если малыш видит во сне кошмары и не может сам проснуться, не пытайтесь разбудить его. Сюжетная картинка может сильно напугать, ее прерывание только усугубит ситуацию, ведь мы лучше запоминаем то, что снилось в последние минуты перед пробуждением. Лучше спокойно поговорите с малюткой сквозь сон, объясните, что враги уже рассыпаются на части и их можно не бояться.
Только поняв переживания своего ребенка, можно помочь ему побороть страхи. Если необходима помощь психолога, обязательно обратитесь к нему. Главное, чтобы малыш максимально безболезненно, физически и морально, перестал бояться.