Пубертатный период

Важный шаг на пути к взрослой самостоятельной жизни, трудный отрезок жизни, переходный возраст — все эти выражения применимы к описанию пубертатного периода.

Пубертат — это период, когда тело изменяется в процессе полового созревания.  Девочки приобретают женские очертания, а мальчики — мужские черты. На период пубертата приходится итоговая фаза становления иммунитета человека. 

Каким будет иммунитет зависит от наследственности и следующих факторов:

• правильного питания,
• регулярного занятия спортом,
• от наличия или отсутствия вредных привычек.

Именно в этот период случается первая любовь, переживаемая очень впечатлительно.

Переходный возраст у девочек и его признаки

Хотя мальчики и девочки примерно одинаково переживают пубертатный период, физические изменения, происходящие с детьми переходного возраста у разных полов отличаются. Прежде всего разница выражается в сроках: девочки вступают в сложный возраст раньше, чем мальчики. И выходят из него соответственно раньше. 

Организм девочки в период полового созревания начинает готовится к деторождению:

1. У девочек начинает развиваться молочная железа.
2. В подмышечных впадинах и на лобке появляются волоски.
3. Также очень быстро растет весь организм.
4. Тело приобретает новые очертания.Увеличивается вес и появляются первые жировые отложения.
5. Усиливается потоотделение и возникает запах.
6. Появляются прыщи и угри на лице и некоторых частях тела.
7. Появляются вагинальные выделения.
8. Меняется эмоциональное состояние.
9. Начинается первая менструация.

Начинается построение отношений с мальчиками. Обостряется интерес к своей внешности. Фигура, цвет волос или глаз, форма и длина ног наследуется от родителей.

Основные изменения эмоционального состояния:

• Психика в период полового становления неустойчива. Девочки очень эмоциональны и у них появляется большое количество новых идей. У них активно проявляется  стеснительность и смущение. Они запросто обижаются и расстраиваются. При чем совершенно искренне. И чаще всего на родственников или друзей. Вообще для девочки подростка совершенно нормально плакать и тут же смеяться.
• Утомление и усталость преследует подростков в этот период. А также постоянное чувство голода (не у всех). Девочкам подросткам необходимы полноценное питание и сон. От сладостей по возможности лучше отказаться. Они могут спровоцировать сыпь и лишний вес.
• Также очень часто у дам юного возраста возникает недовольство собой. Они стесняются изменений своей внешности, сравнивают себя с другими девочками.
• Меняется отношение девочек и с семьей. Все больше времени они проводят вне семьи,в кругу с друзьями.

До какого возраста растет грудь

Конечно, каждую юную особу волнует вопрос, до какого возраста будет увеличиваться в размерах ее грудь. Однозначно ответить на этот вопрос ответить не сможет никто. Все очень индивидуально. У кого то уже в 15 лет грудь 3 размера, а у кого то едва дотягивает до первого. Более того, в течении всей жизни женская грудь может изменяться: например, при беременности, или изменении веса.

Размер груди зависит как от наследственных особенностей, так и от питания, национальности, климата и физической активности.

Переходный возраст и половое созревание у мальчиков

У мальчиков период полового созревания приходится на возраст от двенадцати до семнадцати лет. Это конечно средний возраст. Под воздействием гормонов подростки превращаются в мужчин. Усиливается рост и масса тела.

• В начале пубертатного периода увеличиваются половые железы и половые органы. Предстательная железа и семенные пузырьки тоже растут и начинают свою непосредственную работу: появляются эрекция и поллюции. Поллюции — это ночные спонтанные семяизвержения. Они говорят о том, что в организме мальчика начали вырабатываться сперматозоиды. В поллюции нет ничего необычного. Она бывает у мужчин в течении всей жизни.
• Фигура мальчика  изменяется — плечи становятся шире, мышцы увеличиваются. В этот период целесообразно молодому человеку заняться спортом, чтобы накачать мышцы.
• У юноши меняется голос, происходит так называемая ломка голоса.
• Появляется угревая сыпь. Это, пожалуй, самый неприятный аспект всего становления взрослости.

Мальчик учится самостоятельности, пробует строить новые отношения, не стесняется высказать собственное мнение.

Психологические изменения:

• Юноша очень раздражается и переживает, если что-то пошло не так.
• В этом возрасте дети упрямы и вспыльчивы.
• Ну и, конечно же, подростки стремятся к самостоятельности всеми правдами и неправдами пытаясь доказать, что они взрослые.

Во сколько ломается голос

Одно из главных половых изменений у мальчиков — ломка голоса. Эта ломка происходит из-за роста гортани, а рост ее происходит из-за воздействия гормонов. 

Чаще всего смена голоса начинается около 13 лет. И длится примерно года три. Голос становится низким и грубый. 

У юных особ голос тоже изменяет свое звучание, но происходит у них смена голоса не так быстро как у мальчиков и не так явно, как следствие: на этом факте внимание не заостряют. И про мутацию голоса говорят только у мальчиков.

И, кстати, с возрастом и мужчины и женщины утрачивают часть гормонов и голосовые связки начинают “шалить”. Из-за этого голос у дедушек и бабушек имеет другое звучание.

Изменения веса

Изменение веса, как и изменение структуры тела, происходят у представителей обоих полов. Девочки имеют больший процент жира, который распределяется преимущественно в груди и попе. У мальчиков же вес увеличивается за счет интенсивного роста мышц. К концу пубертатного периода мальчики имеют вес в полтора раза больше, чем девочки.

Особенности подростковой кожи

На самом деле весь мир уже продолжительное время пытается найти ответ на вопрос как избавиться от прыщей. Но еще никто не изобрел средства, которое на 100% поможет избавиться от прыщей, или избежать их появления. В период полового созревания происходит гормональная перестройка всего организма, а так как работа сальных желез регулируется половыми гормонами, то это, конечно, отражается и на коже.

При интенсивном росте организма кожный покров растягивается, а из-за этого и сальным железам приходится потрудиться,вырабатывая смазку для растягивания кожи.  Кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, в результате появляются прыщи и черные точки.

В связи с этим, необходимо объяснять подростку, что такой напасти избежать невозможно, но нужно правильно научиться ухаживать за “капризной” кожей.

Причины, которыми вызвано появление проблемной кожи:

• ускоренная работа сальных желез,
• гормональные перестройки в организме,
• бактерии,
• наследственность.

Меры профилактики подростковых прыщей:

• ежедневно проводить очищение кожи, тело мыть с мылом, а лицо со специальными средствами,
• после умывания протереть кожу тоником,
• принимать контрастный душ, он помогает увеличить эластичность кожи,
• также стоит обратить внимание на питание подростка: не допустимы в рационе жирные продукты, а вот овощи, фрукты, мясо и рыба очень даже подойдут,
• нельзя умываться горячей водой, она усилит работу сальных желез.

Как вести себя взрослым, чтобы пубертатный период прошел спокойно

• Окружите ребенка любовью и заботой. Уважайте его.
• Внимательно относитесь к детям, не пропустите первые признаки взросления.
• Не торопите ребенка взрослеть, помните, что все дети разные.
• Не смейтесь над высказываниями детей, даже если они вам кажутся глупыми.
• Воспитывайте в ребенке самостоятельность, советуйтесь с ним даже по незначительному поводу. Дайте возможность самому принимать решения.
• Подавайте достойный пример.
• Старайтесь быть справедливым.
• Активно участвуйте в жизни подростка.
• Устанавливайте определенные правила и требуйте, чтобы их выполняли.
• Обязательно хвалите детей за любые достижения.

Это период невероятно сложный, как для самих детей, так и для их родителей. Оба пола в подростковом возрасте могут вести себя противоречиво. Они чувствительно относятся к мнению других людей по поводу своей внешности, при этом сами тоже могут отпускать неуместные комментарии в сторону окружающих. 

Самой главной проблемой можно считать эмоциональную неустойчивость.

Также в подростковом возрасте, в следствии активного роста костей, может появиться сколиоз.

Многие подростки начинают замечать, что появился запах подмышками или в других частях тела. И запах это неприятный, но имеют его все люди. Чтобы избежать этого запаха необходимо принимать душ два раза в день. И, конечно, же после занятий спортом. Также необходимо применять дезодоранты.

Наибольшую опасность в подростковом периоде представляет наркомания. Родным необходимо внимательно следить за поведением и состоянием своего взрослого ребенка.

Что должно вас насторожить?

• Безразличие, которое внезапно меняется на возбуждение.
• Появилась рассеянность и несобранность.
• Происходит изменения зрачков.
• Подросток создает впечатление пьяного, но запаха спиртного нет.
• Дети часто врут, причем без какой-то причины на это.
• Язык приобретет коричневый оттенок, на теле следы от уколов.
• Непонятно откуда взявшиеся дома странные предметы, типа клея, растворителей, шприцов.

Будьте терпеливы с сыном или дочкой. Дайте им понять, что вы их любите. Не отталкивайте, не игнорируйте. Разговаривайте с подростком. Родным нужно тактично интересоваться событиями, которые происходят в жизни ребенка и направлять энергию, бьющую через край, в нужное русло. Прекрасно подойдут спортивные секции и различные кружки. 

Переходный период из детства во взрослую жизнь необходим. И задача родителей — помочь своему ребенку пережить это время с минимальными потерями и наибольшей пользой.