Кинематограф, интернет и соседка бабушки, у которой восемь детей и из них две двойни, с легкостью вводят девушек, только готовящихся вступить в «чудную пору» в заблуждение. Сегодня мы расскажем о пяти самых популярных мифах про беременность и развеем их.
1. Меня тошнит!
Токсикоз как вестник беременности самый настоящий миф. Вариации фразы меня тошнит и тянет на соленое настолько прижились в народе, что мало кто задумается над ее конкретизацией.
На самом же деле, токсикоз это далеко не самая распространенная проблема беременных женщин. Среди более распространенных профессиональных болезней скорее можно назвать ломоту в спине.
Тем ни менее, тошнота активно популяризируется не только как повод задуматься о своем новом положении, но и как постоянный спутник беременной. Безусловно, токсикоз может быть и поздним, проявившимся уже в третьем триместре, но это скорее серьезное отклонение от нормы, чем закономерный случай.
Готовясь стать мамой, следует помнить, что вас не будет тошнить все девять месяцев. Напротив, зачастую девушки в положении вовсе не испытывают этого недуга или переносят его в столь легкой форме, что даже не замечают.
2. Нужно есть за двоих
Не нужно! Более того, зачастую противопоказано. Мнение о том, что беременная женщина должна есть за двоих, берет начало где-то в бабушкиных поверьях из разряда вся сила в последней ложке. Однако сам его принцип разбивается об элементарную логику, ведь эмбрион априори не может требовать столько же питательных веществ, сколько и организм здорового человека.
Да, зачастую, у беременных улучшается аппетит, но специалисты, напротив, советуют сдерживать его во избежание появления отеков или аллергических реакций. Проще говоря, девушкам, ожидающим ребенка, следует налечь не на количество продуктов, а на их качество.
Диета для беременных напоминает обычное правильное питание с исключением крайностей: острой, соленой и жаренной в масле пищи, а также большого количества сахара.
Сторонники этого популярного мифа основывают его зачастую на том факте, что отдающий полезные вещества ребенку организм матери рискует заработать хронические заболевания. Да, в этом утверждении есть определенный смысл, но только в наше время недостаток микроэлементов и витаминов прекрасно восполняется специальными комплексами. Впрочем, в большинстве случаев правильно подобранная диета помогает обойтись без них.
Стоит задуматься над этим и тем будущим мамам, которые после рождения ребенка собираются как можно быстрее привести себя в форму. Ведь, как известно, в роддоме остаются порядка пяти-семи килограммов, а все остальное потерять сложнее, ведь это попросту наедается.
3. Тишина и покой
Если говорить о беременности как о явлении с последствиями, то нельзя не затронуть еще один популярный миф, который гласит, что дамам в положении категорически нельзя заниматься спортом.
Удивительно, что в XXI веке до сих пор есть люди, которые в это верят, ведь о благоприятном воздействии физических нагрузок на организм будущей мамы говорит все мировое медицинское сообщество.
Конечно, в беременном спорте следует знать меру. Жим штанги лежа на 150 кило на девятом месяце явно способен нанести ущерб и малышу, и будущей маме, но вот аэробная нагрузка никогда не повредит.
Доктора в женских консультациях раздают девушкам пособия по тренировкам перед родами, а известные личности, в том числе спортсменки мирового уровня, продолжают тренировки вплоть до третьего триместра.
4. Воды отошли!
Чисто киношный миф, который образовался как прием, призванный разделить сцену подготовки к родам и непосредственно сами роды.
У меня отошли воды! истошно кричат героини и мчатся в родильный дом, чтобы приступить, как к раздаче горячих пирожков, к рождению ребенка.
На самом деле, воды далеко не самый первый признак начала родовой деятельности, и, как правило, отходят они уже в самом медицинском учреждении ближе к самой кульминации. До этого женщине, возможно, предстоят периодические ложные схватки и другие предвестники родов. Весь процесс, от первой настоящей схватки до появления на свет нового человека, может занимать не один десяток часов.
Воды же могут отойти как за сутки до рождения ребенка, так и за полчаса. В любом случае, полагаться на это как на знак ни в коем случае нельзя. А можно, и даже нужно, заранее подготовиться к поездке в роддом. По личному опыту знаю, что таких метаний из дома в больницу ближе к концу беременности может быть несколько, так что вовремя собранная сумка и пакет документов помогут вам сосредоточиться на самом главном, не поддаваясь суете.
5. Роды это конец
Еще один известный миф, который не озвучивается, но оседает в головах девушек. И, кто бы мог подумать, его нам тоже навеял кинематограф. Дело в том, что большинство сюжетов в фильмах построены таким образом, что рождение малыша в них играет роль кульминации, финальной точки. Появление ребенка уже хэппи энд, а значит то, что следует далее в жизни новоиспеченной мамы можно оставить за кадром.
Так и получается, что отходившие девять месяцев с животом, вытерпевшие схватки и роды женщины, родив, ожидают если не титров, то хотя бы покоя. Никто не спорит, они его заслужили. Но значит ли это, что отныне им можно теперь пожить, что называется для себя, ведь беременность позади?
На самом деле, это, к сожалению или к счастью, совершенно не так. Мать ждет еще множество испытаний и трудностей от первого кормления и купания до воспитания. После родов все только начинается.
Потому и направляясь в больницу, стоит думать о предстоящих родах не как о завершении этой истории, а лишь как об открытии новой двери, ведущий в мир родительства.
В заключение хочется сказать лишь одно. Никакие мифы и более того, никакие их опровержения не есть истина в последней инстанции. Каждый организм, каждый человек настолько уникальное создание, что его попросту нельзя поставить в какие-то определенные рамки.