Довольно часто родители сами наносят вред здоровью ребенка — действуя, казалось бы, из искренних благих намерений! Автор «Дэйли Бэби» обсудил с педиатром самые вредные советы и утверждения о воспитании и поддержании здоровья детей.
Для гармоничного развития ребенку необходимы дорогие витамины (чем дороже, тем лучше) и иммуномодуляторы.
Мадина Ибрагимова, врач-педиатр:
При полноценном питании, правильном режиме и распорядке дня, ребенок в витаминах любой ценовой категории не нуждается. Исключение составляет прием витамина Д, необходимого для всасывания кальция из тонкого кишечника, у детей до полутора лет. Если же ребенок проживает в эндемичных областях по каким-то конкретным микроэлементам и витаминам (области с низким содержанием йода, цинка, фтора, недостаточным количеством солнечных дней и т д) рекомендован точечный прием недостающих витаминов.
Мнение о том, что иммуномодуляторы являются средством борьбы с инфекциями, в частности, вирусами, является ошибочным. Нет доказательных исследований, свидетельствующих о положительном влиянии иммуномодуляторов на течение и элиминацию вирусной инфекции. Более того, есть мнение, что прием таких средств может спровоцировать у детей из групп риска аутоиммунные процессы.
Исключение составляют осельтамивир и занамивир, которые борются исключительно с вирусами гриппа. Для подтверждения течения у ребенка инфекции, вызванной вирусом гриппа, необходимо проводить экспресс-диагностику заболевания (например, тест-полоски на вирусы гриппа А и В) и при положительном результате начинать прием препарата не позднее, чем через 48 часов от начала заболевания.
Ребенку необходимо лучшее и разнообразное питание: экзотические фрукты и ягоды, элитные сорта мяса и рыбы.
Мадина Ибрагимова:
Учитывая морфофункциональную незрелость растущего организма, склонность у части детей к аллергическим реакциям, экзотические фрукты лучше заменить теми, что растут в нашем регионе. В них содержатся именно те микроэлементы и витамины, которые необходимы детям нашей местности.
В сезон можно давать арбузы, дыни, виноград, персики, абрикосы, черешню детям старше 1-2 лет при отсутствии реакций. До года лучше придерживаться детского адаптированного питания. Что касается мясных продуктов, то они должны быть прежде всего качественными. Детям младшего возраста подойдет индейка, кролик, нежирная рыба, лучше морская.
В качестве профилактики плоскостопия и проблем с походкой ребенку необходимы дорогая ортопедическая обувь и спортивные секции бассейн, гимнастика, занятия с тренером. Чем больше, тем лучше.
Мадина Ибрагимова:
Стопа формируется по мере роста и развития ребенка. В этот период полезно чаще ходить босиком, летом ходить по траве, мелким камешкам, песку.
Ортопедическая обувь нужна только при определённых ортопедических проблемах. Если у ребенка имеются какие-либо конкретные проблемы с походкой, нужно посетить детского ортопеда и при необходимости и строго по рекомендации приобрести ортопедическую обувь.
Здоровому же ребенку специальная обувь не нужна. Важно понимать, что для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата любому ребенку нужны умеренные физические нагрузки, а сделать его здоровее, покупая специальную обувь, невозможно.
Спортивно-игровой комплекс Ранний старт
Важно создать ребенку условия для ежедневной физической активности дома, тогда погода или пробки по пути на занятия не станут для вас препятствием. Карабкаясь по горке, забираясь босыми ногами по шведской стенке или сетке, ребенок тренирует мышцы, и возрастные особенности скорректируются самостоятельно. Регулярные занятия на спортивном комплексе это большой вклад в профилактику плоскостопия и других проблем со стопой.
Поддержать стремление ребенка к физической активности поможет домашний спортивно-игровой комплекс Ранний старт.
Он абсолютно безопасный на нем могут заниматься даже совсем малыши Высота Раннего старта составляет всего 110 сантиметров в основном положении, тонкие перекладины рассчитаны на детские ручки, а от падений убережет страховочный мат.
Спортивно-игровой комплекс можно переворачивать и использовать в пяти различных положениях, а значит ребенку будут всегда интересны занятия на нем. Разнообразить игры можно с помощью аксессуаров: веревочных лестниц, сеток и игровых чехлов.
Длина основания Раннего старта 134 сантиметра, он займет совсем немного места. Кроме того, есть складные спортивно-игровые комплексы, а это возможность сэкономить пространство, не ограничивая активность ребенка.
При любых подозрениях на проблемы в развитии и со здоровьем нужно идти к педиатру.
Мадина Ибрагимова:
Всё зависит либо от повышенной тревожности родителей, либо, наоборот, от отрицания конкретной проблемы у ребенка. Педиатры сталкиваются и с тем, и с тем. Для этого существуют диспансеризации, которые проводятся с момента рождения, пренебрегать ими не стоит.
Если родителей что-то беспокоит, возможно, нужно сначала самим понаблюдать какое-то время (если речь не идёт об острой проблеме, требующей госпитализации) и уже потом при необходимости обратится к специалисту.
Экзотические страны с теплым морем лучше, для того чтобы восстановить иммунитет и поддержать здоровье ребенка, чем российский юг или Крым. Поэтому в Таиланд исключительно на зимовку, в России же зима по полгода! Какое тут здоровье.
Мадина Ибрагимова:
Очень важно понимать вообще, что такое иммунитет. Детей залечивают лекарствами, витаминами, проводят иногда совершенно бесполезные обследования, потому что, по мнению родителей и некоторых врачей, ребёнок часто болеет. Но этот термин должен уйти в прошлое, так как сейчас считается, что, если ваш ребёнок болеет, но при этом он всегда выздоравливает, говорить нужно часто выздоравливающий ребёнок, и этот ребёнок здоров. Отсутствие этого понимания большая проблема педиатрии.
Исключение здесь составляют дети с многократными отитами, пневмониями, инфекциями мочевых путей и другими, но этих детей меньшинство. Так вот, восстанавливать иммунитет (который, скорее всего, в норме) в жарких экзотических странах не нужно. Существует риск заражения инфекцией в подобных странах, что значительно усложнит диагностику и лечение.
Отдых в наших широтах маленькому ребенку подойдет больше, с точки зрения того, что адаптация к климату у него пройдёт успешнее.
Хорошо гулять летом! Но вот зимой и в межсезонье прогулки лучше сократить. При такой погоде и заболеть можно.
Мадина Ибрагимова:
Гулять нужно в любое время года. Это необходимо растущему организму, иначе кислородное голодание отрицательно скажется на функционировании систем организма ребёнка, включая психоэмоциональную сферу.
Не стоит доверять вредным советам, а уж тем более следовать им все гораздо проще, чем мы думаем. Свежий воздух, сбалансированное питание, легкие физические нагрузки, игры и самое главное внимание, помогут сделать детство ребенка счастливым, а родительские обязанности не такими уж утомительными.