Никто не любит болеть и тем более лежать в больнице. К сожалению, бывает так, что без стационарного лечения не обойтись, и тогда хорошо бы иметь под рукой не только список необходимых вещей, но и перечень того, что не надо делать, если вы легли в больницу с ребёнком.
Не пугайте ребёнка
Может быть, на кого-то угроза Сейчас придёт доктор и сделает укол и подействует минут на пять, но нам с вами нужен долговременный эффект, правда? Вдобавок вы вряд ли хотите приучить ребёнка бояться врачей.
Расскажите ещё раз, куда и зачем вы приехали. Напомните, что лекарства и процедуры помогают людям, лечат. Объясните, что в этой комнате вы пока поживете, здесь его кровать, за столом можно есть или рисовать. Пусть у ребёнка будет свое хотя бы условно безопасное пространство. Да, уговоры работают не всегда, и тогда остаётся только помогать ребёнку переживать неприятные моменты. Поэтому переходим ко второму пункту.
Не обесценивайте переживания и эмоции ребёнка независимо от его возраста и пола
Конечно, вам хватит собственных волнений, тревоги, гнева и скуки. Но вы их осознаете, а ребёнок нет. Поэтому ваша задача называть эти эмоции и принимать их, показывая, что с ними можно справиться. Если получится, дайте ребёнку безопасно выразить агрессию: покидайтесь друг в друга свернутыми носками, изобразите руками кусачих динозавров, устройте игрушкам сражение.
Только ни в коем случае не говорите, что дядя обидел, тётя злая, иголка плохая и так далее. Говорите с ребёнком только о его чувствах: ему страшно, обидно, больно. Скажите, что он отлично справился, что у него получилось. По возможности повторяйте действия врачей с игрушками. Не запрещайте ребёнку жаловаться, как бы вы ни уставали. Пусть он проживёт все неприятные моменты сейчас, а потом забудет и перестанет к ним возвращаться.
Не разрешайте всё подряд
Всем нам хочется радовать ребёнка как можно больше, особенно в больнице. Но это не значит, что можно на время забыть о неписаных правилах вежливости. К тому же чаще всего в палате есть соседи, которые в таком же сложном положении, как и вы. Не вынуждайте их постоянно просить убавить звук на планшете или не играть в шумные игрушки. Планшеты с мультфильмами на минимальной громкости не создают какофонию, а музыкальные игрушки лучше вообще не брать с собой.
И, конечно, смотрите, чтобы ребёнок не навязывал общение другим больным детям и тем более не брал ничего без разрешения. Больничная палата не то место, где у детей много сил отстаивать свое, а у их мам гасить конфликты. Это же касается и вас: не говорите громко по телефону вечером и в тихий час, убавьте громкость звонка или выберите виброрежим, не хлопайте дверями, если соседи спят. Возможно, такие правила кажутся вам слишком очевидным, но почему-то о них все забывают в первую очередь.
Не поддавайтесь панике
Да, вам может страшно и тревожно. Главное не отключать голову. Как бы ни хотелось просто плыть по течению и ни о чем не думать. Нужно слушать, слышать и принимать решения. Разложите вещи, посмотрите, где находятся кухня, душ, игровая комната, сестринский пост, одним словом, освойте пространство: даже в условно знакомом месте вам будет спокойнее.
Не забывайте о себе
Речь не о ванне с розовыми лепестками, а о базовых потребностях: еда, сон, гигиена. К сожалению, сон родителей в российских больницах часто считается вещью необязательной. Тем не менее он необходим, поэтому если есть малейшая возможность спите. Бывает, что родители очень сопереживают ребёнку, у которого ограничено питание, или которому временно нельзя есть, и сами толком не едят. Не надо так. Ребёнка вы потом откормите, но для этого нужны ваши силы, и, соответственно, еда. С личной гигиеной тоже не всегда всё просто, но влажные салфетки как временная мера вполне спасают.
И не пытайтесь ничего не чувствовать. Вы человек и имеете право на жалость, злость, грусть, радость. Естественно, их надо выражать своевременно и безвредно для окружающих. Не надо запрещать себе эмоции.
Не читайте в интернете всё подряд про диагноз ребёнка
Есть авторитетные медицинские источники, где действительно можно найти полезную информацию. Всё остальное родительские форумы, сайты вопросов и ответов, медицинские группы в социальных сетях лучше не открывать. По возможности ограничьте поток непроверенных сведений от родственников и друзей: они стараются из лучших побуждений, но вам лишняя тревожность ни к чему.
Не ругайте себя
Чувство вины последнее, что вам сейчас нужно. В чем бы вы себя ни обвиняли: невовремя отвернулись, не всё заметили, не обратили внимания, не учли и ещё с десяток не лучше отбросить. Это жизнь, случается всякое. Сейчас надо сосредоточиться на решении проблемы.
Не нарушайте правила
Пожалуйста, отнеситесь ответственно к правилам: не надо курить в туалете в форточку, бегать в магазин, если в отделении карантин, пытаться спрятать уличную одежду в палате и тем более употреблять алкоголь. Такое поведение может сильно навредить окружающим и в конечном счёте вам. В больнице скучно и сложно, но это не повод.
Не делитесь жизненным и особенно воспитательным опытом без запроса
Даже невинная на ваш взгляд фраза А он у вас всё время мультики смотрит? или А она у вас только макароны ест? это бестактность. В больнице люди особенно уязвимы, и такие замечания задевают их сильнее, чем когда-либо.
Не усиливайте стресс искусственно ни себе, ни ребёнку
Любые занятия и уроки можно отложить,перенести и вернуться к ним, когда будет настроение и появятся силы. Всё равно всё новое в состоянии стресса усваивается хуже. А вам не надо худеть,стоять в планке и учить сто слов в день на иностранном языке, если, конечно, это вас не поддерживает в первую очередь . Освободите себя и ребенка от повинностей, которые не влияют на лечение. Вы всё ещё успеете, не сомневайтесь
В любом случае будьте собраны и распределяйте свои силы так, чтобы их хватало и на вас, а не только на ребёнка. Прислушивайтесь к врачам, уважайте чужое личное пространство и берегите своё.
Британская больница осудила родителей, которые смотрят в телефон, а не на ребенка.